１０秒快眠！！超気絶睡眠法、活き活きブレシング
一回５分、ある動作を行っていくだけで疲れを吹き飛ばす事のできる魔法....
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「１０秒快眠！！超気絶睡眠法、活き活きブレシング」より要約抜粋
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「毎日毎日、疲労感が膨らんでいくんですよ。 なんとかなりませんか？」先日、私が開催した初級健康セミナーでの出来事。 開始早々、参加者のひとりである林さん（仮名・４０代前半の男性）が、どんより暗い顔してこう切り出してきた。 林さんは、経理の仕事をしていて、毎日数字とにらめっこ。 1文字間違えただけで、会社に大損害をもたらすので、非常に神経を使うとの事。 仕事を終えても数字が頭の中を駆け巡り、気が休まらずに悩んでいるという。 色々な薬や話題の健康法を試してみたが、良くなるどころか、益々疲れが溜まりやすくなってきた。 体に違和感を感じたため、病院にいったところ、 医者に「しばらく仕事を休んだ方がいい。 」と言われたそうだ。 ・・・そうは言っても雇われの身である。 そう簡単に、仕事を休むわけにはいかない。 ワラにもすがる想いで、私のセミナーに参加したのも、半ばやけっぱちであり、ほとんど戦闘モードである。 そんな林さんを見てさすがに気の毒に感じた私は、初級健康セミナーでは教える予定のなかったあるノウハウを彼に伝えたのである。 そのノウハウとは一体？ わたし「林さん、夜はぐっすり眠れてますか？」 林さん 「うーん。 夜中に目が覚めてしまい、そのまま起きている事が多いので、ぐっすり眠れているとは言えません。 夢の中でも数字に追いかけれらていますし・・。 」 わたし 「やっぱり・・・じゃあ、寝る前に●●を●●してください。 毎日たった５分間、この動作をしていくだけで、次の日から、すっかり疲れが吹き飛び、見違える様にエネルギーが沸いてきますから。 」 林さん 「えっ・・？たったの５分ですか・・・。 しかもそんな簡単な動作をするだけで？」 わたし 「えぇ。 騙されたと思って試してみてください。 既に多くの方がこれを実践して効果がでていますから・・・。 ３〜４時間しか睡眠時間が取れなくても、全然疲れが溜まらなくなったと言うご報告もいただいています。 」 林さん 「えっ！ 一日３〜４時間しか寝なくても、疲れが溜まらないなんて・・・？そんなバカな・・・ それは本当ですか！？」 ・・・半信半疑で私の教えた健康法を実行したその後、林さんは一体どうなったのか？言うまでもありませんが、疲れ知らずの体を手にいれバリバリと働いておられます。 もう、医者にかかる必要もなくなったそうで、一安心です。 実は、たった５分、睡眠前にある動作をすることで、１日３〜４時間しか寝なくても、疲れ知らずの体を手に入れることができるのです。 信じられないかもしれませんが、ハッキリと申し上げます。 １日３〜４時間だけの睡眠時間であったとしても、あなたも疲れ知らずの体を手に入れることが簡単にできます。 さらにそれ以上の睡眠時間を確保できるなら、その効果は言うまでもありません。 はじめまして。 活き活き呼吸カウンセラー勇飛（ゆうひ）と申します。 ．．．．．．．．．．つづく。 |
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